Öne ve geriye takla nedir? Çene göğse yaklaştırılır ve boyun ellerin önüne yerleştirilir (ellerle üçgen oluşturulur). öne getirilir. Ayak parmaklarınızın ucunda dururken dizleriniz düzleştirilir, omuzlarınız öne doğru eğilir ve çömelme pozisyonuna geri dönersiniz. Yardımcı omuzları destekleyerek yuvarlanmayı önler. Takla çeşitleri nelerdir? Temel jimnastik hareketleri ve isimleri: YERDE AĞIR EL DURUŞU. EL EL AĞIR EL DURUŞU DENEMELERİ. El Duruşu Salto AÇIK BACAK DURUŞU AĞIR EL EL DURUŞU. El Duruşu Salto SIKI DİZ DURUŞU. El Duruşu Salto Grayce İLK ADIM. El Duruşu Salto Grayce YERDE TUTUNUŞEl Duruşu Salto toplandı.Daha fazla makale… Geriye takla nasıl atılır? Bölge, sırt ve omuzlar temas edecek şekilde…
Yorum Bırak