Laktozsuz süt neden tercih edilir? Laktoz intoleransı olan kişilerin sindirim rahatsızlığı yaşamadan süt tüketmesini sağlar. Gün içerisinde şişkinlik ve gaz gibi sorunlar yaşamadan süt tüketmek isteyen herkesin kesinlikle tercih edebileceği bir üründür. Sporcular neden laktozsuz süt içer? Sporcular için süt konusunda pratik bilgiler: Laktozsuz süt ürünleri de laktoz intoleransı olan sporcular için iyi bir seçenektir. Laktozun faydası var mı? Laktoz bir enerji kaynağıdır. Bebek beslenmesinde, özellikle bebeklerde beyin ve sinir dokusunun oluşumu ve gelişimi için önemlidir. Laktoz kemik ve diş gelişiminde önemli rol oynar. Ayrıca karaciğerde yağ çözücü bir etkiye sahiptir. Diyet yaparken hangi süt içilir? Diyet menülerinde sütle hazırlanan…
Yorum Bırak