Spor bize ne kazandırır? Sporun insan sağlığına birçok faydası vardır. Sporla kaslarınızı güçlendirir ve fiziksel dayanıklılığınızı artırırsınız. Vücuda esneklik kazandırırken, kiloyu korumak veya azaltmak da mümkündür. Sporla kemik ve kas gelişimini artırmak ve yağ dokusunu parçalamak mümkündür. Spor yapmanın faydaları nelerdir 7. sınıf? Sporun fiziksel gelişime faydaları 1. Kas kütlesi ve kuvvet artar. … Kalp ritmi düzenli hale gelir ve kalp hastalığı riski azalır. … 3. Metabolizmayı hızlandırır. … İyi kolesterol miktarı artar. … Sağlıklı ve düzenli beslenmeyi teşvik eder. … Tansiyonu düzenler. … Omurga sağlığını korur. Sporun önemi nedir? Ayrıca spor, fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimde önemli bir etkendir.…
Yorum Bırak